BeatSaberとエアロバイクでダイエットできるか試してみた19
今週も計ってみたら71.6kg……
またちょっと増えてしまった……
これがライディングデュエルの限界だというのか……
まあ増えたもんは仕方ないので、諦めるとして
先週は久しぶりにBeatSaberをプレイしました
まあ汗をかくなら別にエアロバイクでもいいんですが、BeatSaberをやると腕が鍛えられるんで、差し込む感じでやるがいいかなと思って前に買った重りをつけてプレイしたわけですが……
一週間たっても筋肉痛が残ってる……だと……
大分間が開いたからその分腕の筋肉が衰えていたのか……ってぐらい長引いててヤバイ
久しぶりなのもあって敢えてきつい曲やったからってのもありそうですが
まあしかし一回やるだけで一週間筋肉痛が続くとか、逆にめっちゃ効果がありそうじゃん
って感じなので、収まったらまたBeatSaberをプレイしますかね
